פתח דבר – הגר אופק
שיחון זה מציג התכתבות ייחודית בין עולמות הנפש והמדע, מסע המשלב שיח דינמי ועמוק שבו חוקרים משני העולמות מתכנסים יחד להבנת הקשרים ביניהם.
השיחון הוא תולדה של שהותי במעבדה לפיזיקה לא ליניארית של פרופ' ערן שרון באוניברסיטה העברית במסגרת עבודת הגמר שלי בתוכנית לתואר שני בעיצוב תעשייתי בבצלאל (מנחה: ליאורה רוזין). במהלך השהות במעבדה נחשפתי לשפה שבה משתמשים הפיזיקאים לתיאור התנהגות חומרית. באופן מרתק, שפה זו שואלת מילים מעולמנו היום-יומי, ולעיתים המילים האלה חופפות באופן מובהק לשפה הנהוגה בתחום הפסיכולוגיה. מתוך שדה סמנטי משותף זה חקרתי כיצד השיח המדעי בתחום הפיזיקה והעולם הרגשי-טיפולי יכולים לשמש יחד כציר מרכזי להבנת הדינמיקה בין מערכות יחסים אנושיות למערכות יחסים חומריות.
במסגרת המחקר שלי במעבדה עבדתי עם שני חומרים קרמיים – אבנית (Stoneware) ופורצלן –ובחנתי את יחסי הגומלין בין החומרים כמטאפורה למערכות יחסים בין בני זוג. האינטראקציה בין החומרים בתנאים קיצוניים של שריפה מעלה שאלות על איזון, שיתוף פעולה והתפתחות. כך, התנהגות החומרים הופכת לכלי ויזואלי להמחשת תחושות אנושיות: סדקים מסמלים שבר או קונפליקט פנימי, תזוזות והתכווצויות מתחת לחום השריפה מבטאות תגובה למתח, וההרמוניה הנוצרת בחיבור מאולץ בין שני חומרים שונים מסמלת שיתוף פעולה מאתגר. השיח המדעי מעניק נדבך תבוני, בעוד שהעולם הפסיכולוגי מספק פרספקטיבה רגשית עמוקה. כך נוצרת פלטפורמה להבנה חדשה, החושפת את הקשרים בין עולמות שנדמים שונים במבט ראשון אך למעשה משלימים זה את זה. השיחון הוא הזמנה להצטרף למסע שבו המתח בין יציבות לשבר ובין רכות לנוקשות מתגלה כשפה משותפת המעשירה את החוויה האנושית והחומרית גם יחד.
איזון
פסיכולוגיה: המצב הנפלא שבו בני זוג מרגישים קרובים, בטוחים, מסוגלים, שייכים, מחוברים, אינטימיים ונינוחים זה עם זה.
פיזיקה: כאשר שני תהליכים שונים בעלי מגמות שונות מקזזים זה את זה כך שהמערכת כולה מתייצבת ולא משתנה בזמן.
אנרגיה
פסיכולוגיה: הרגשות הפועמים בנו, בני האדם, ומניעים אותנו להתקרב לאחר אהוב כדי להרגיש ביטחון, תמיכה, מסוגלות וערך. לפעמים יהיו אלו אותם רגשות עצמם – "האנרגיה" – הכוח שיגרום לנו להתרחק בעוצמה מאותם אהובים כדי לשמור על עצמנו מכאב או מפגיעה שהם עלולים לגרום לנו.
פיזיקה: במבנה חומרי של שתי יריעות בעלות תכונות שונות מצומדות נאגרת אנרגיה. האנרגיה היא גודל שמצביע על פוטנציאל לביצוע עבודה או לתנועה. שחרור האנרגיה יכול להיות מהיר ואלים ולהתבטא בשבירה, בפיצוץ או בפרידה בין החומרים.
דומיננטיות
פסיכולוגיה: התנהגות של אחד מבני הזוג הנובעת פעמים רבות מצורך פנימי בהכרה מהאחר המשמעותי. לעיתים רבות ההתנהגות הזאת נובעת מהכאב שלו על שהוא מרגיש לא מספיק חשוב/אהוב/נראה/בעל קול בתוך הקשר. באופן הפוך מהצפוי, ההתנהגות המכסה על הכאב הזה עשויה להתבטא בדומיננטיות: ביטויי התנהגות שמגדירים את המציאות (גם המשותפת), שתלטנות, קביעות מוחלטות, התעקשות ועוד.
פיזיקה: כאשר התנהגות מערכת נקבעת על ידי כמה תהליכים או איברי אנרגיה, לעיתים אחד מהם גדול במיוחד ושולט על ההתנהגות. למשל ביריעת חומר דקה מאוד, איבר המתיחה דומיננטי (לעומת איבר הכיפוף), והצורה הכללית נקבעת לפיו. האיבר הדומיננטי לרוב יכריע ויכפה עצמו על האיבר המצומד ועל המערכת כולה.
דריכות
פסיכולוגיה: המצב שבו אני חש.ה שבן.ת הזוג שלי פועל.ת באופן שעלול לגרום לי כאב או תסכול.
פיזיקה: יריעות חומר בעלות תכונות שונות דומות לקפיצים דרוכים (מתוחים או דחוסים). במצב כזה המבנה החומרי מעורער ולכן חיתוכים או כל התערבות עשויים לגרום לשינויים גדולים בצורה ואף לשבירה.
היסדקות
פסיכולוגיה: חוויה רגשית שעשויה להתבטא בהתנהגויות שונות ומבטאת את התחושה הפנימית העמוקה שהצורך בקרבה, בביטחון או בהכרה איננו מקבל מענה מבן.ת הזוג.
פיזיקה: היסדקות כדרך לשחרור מאמצים מתרחשת כשהתסכול גדול ולא מאפשר שום גמישות. במקרה כזה היריעות נשארות מחוברות, אבל המבנה כולו נסדק ונשבר. הסדקים שנוצרים מהמתחים הפנימיים מפרקים את המבנה לחתיכות קטנות יותר שמכילות פחות אנרגיה ולכן לא נשברות לפירורים קטנים עוד יותר.
היפרדות
פסיכולוגיה: התנהגות של אחד מבני הזוג או שניהם שנועדה להתמודד עם התסכול או הכאב שהם חשים בתוך הקשר ושאין לכאורה אפשרות אחרת לבטא אותם.
פיזיקה: דרך פשוטה ביותר להיפטר מהתסכול, מהמתח, מהקונפליקט ומהאנרגיה היא היפרדות. כל יריעה חופשית לעצמה ויכולה לבחור את מה שטוב עבורה. אם היריעות מחוברות חזק, קשה להן להיפרד. במקרה כזה המבנה כולו עשוי להישבר.
הרמוניה
פסיכולוגיה: בני זוג שמרגישים קרובים, בטוחים, מסוגלים, שייכים, מחוברים, אינטימיים ונינוחים זה עם זה ומצליחים לתפקד בביטחון בחייהם הזוגיים ובחייהם האינדיבידואליים.
פיזיקה: מצב שבו על אף ההבדלים, שתי היריעות מצליחות לפעול יחד באופן מתואם (לכאורה). הן לא נפרדות ולא נשברות. במצב זה ההבדלים יוצרים תהליך "חיובי" (זה כמובן סובייקטיבי מאוד). במבט על השידוך החומרי מדובר ביצירת צורה "מוצלחת".
התפוצצות
פסיכולוגיה: כשאין אפשרות יותר לשאת את המרחק, את הקונפליקט, את הייאוש או את האכזבה נוצר פיצוץ. אחד או שני בני הזוג מתפרצים בהתנהגותם ומייצרים אסקלציה שלעיתים הדרך היחידה להיחלץ ממנה היא אתחול הקשר מחדש או פרידה.
פיזיקה: שחרור מהיר מאוד של כמות גדולה של אנרגיה באזור מצומצם. האנרגיה נאגרה והצטברה עד לערך קריטי או עד שהופיע ניצוץ שהביא לשחרור בבת אחת.
חולשות
פסיכולוגיה: תחושות פנימיות הנובעות מכשלים שבשורשי הכאבים שלנו. פעמים רבות חולשות קשורות לחוויות ילדיות מוקדמות ולקשרים שנחוו בעבר, אך הן מפעילות את בני הזוג רגשית בתוך הקשר הנוכחי.
פיזיקה: אזורים בחומר הנוטים לכשל באופן בולט. על פי רוב כשל יתחיל מאזור של חולשה ויתקדם לאזורים אחרים.
כשל
פסיכולוגיה: התנהגות שמגיעה משורשי הכאב אך מתבטאת על פני השטח בהתנהגויות כגון הימנעות, רודפנות, שתלטנות או היכנעות. אף אחת מהאפשרויות האלה לא תביא לתחושת הצלחה וקרבה בקשר.
פיזיקה: תהליך לא רצוי של עיוות, שבירה, יצירת פגמים בחומר, קריסה. על פי רוב הכשל נגרם בשל עומס חיצוני או מתחים פנימיים.
מתח
פסיכולוגיה: מצב רגשי המתאר אי נחת או תסכול שעולים כשצורך עמוק ופגיע לא מקבל מענה מבן.ת הזוג. למשל, הצורך להרגיש קרוב/אהוב/שייך/מחובר/נראה/מוערך/חשוב/נבחר/בטוח ועוד.
פיזיקה: ביטוי לחוסר התאימות בין יריעות חומרים. כדי להתאים יחד, היריעות מתעוותות, מה שגורם למאמצים פנימיים – כלומר למתחים פנימיים במבנה. המתח דומה למצב הדריכות, והוא גם גורם הפריקה של האנרגיה האגורה.
פיצוי
פסיכולוגיה: פעולה או התנהגות שנועדו לכסות על תסכול או על כאב שאין די ביטחון לבטא בתוך מסגרת הקשר הזוגי. הפיצוי הוא מעין מנגנון שמרחיק לכאורה את בני הזוג מתחושת תסכול או אכזבה.
פיזיקה: כאשר תהליך מסוים נחסם, מתרחש מעבר לתהליך חלופי שממשיך לקיים את הדרישה המרכזית של המערכת. לדוגמה, אם חומר אינו יכול להתכופף, הוא עשוי לפצות על כך באמצעות שבירה. שני התהליכים הללו – כיפוף ושבירה – משחררים אנרגיה ולכן אפשר להחליף אותם זה בזה. הדרישה השולטת במקרה זה היא שמירה על שחרור האנרגיה במערכת או שמירה על מבנה סימטרי מסוים. כאשר כיפוף נמנע, השבירה תופסת את מקומו ומאפשרת את המשך התהליך תחת אותה דרישה שולטת.
פריקה
פסיכולוגיה: שחרור של רגשות באופן לא מווסת ולא מתואם כדי להתרחק מתחושות הכאב העמוק שמפעילה התנהגות של בן.ת הזוג. מחיר הפריקה עשוי להיות גבוה, שכן פעמים רבות הפריקה איננה מבוקרת.
פיזיקה: פריקה חומרית מתבטאת בשחרור גודל פיזיקלי אגור כמו מסה, מטען חשמלי, אנרגיה; פריקת אנרגיה שאגורה בחומר; פריקת מטען חשמלי שאגור במצבר.
קונפליקט
פסיכולוגיה: מצב שבו ההתנהגות של אחד מבני הזוג מפעילה כאב רגשי פגיע אצל בן.ת הזוג האחר. בדרך כלל כאב זה סמוי מן העין ולעיתים גם ממודעות עצמית. פעמים רבות הוא יכוסה על ידי רגש משני שמגן מהכאב, כגון תסכול או כעס, ויתבטא בהתנהגות כלשהי המכוונת כלפי בן.ת הזוג, למשל ניסיונות להתקרב/להתרחק/לבקר/להתנכר. התנהגות זו מפעילה גם אצל בן.ת הזוג כאב רגשי ופגיעות, וגם הוא מכוסה על ידי רגש משני כגון תסכול/כעס, ובפועל מתבטא בהתנהגות כלשהי (ניסיונות כלפי בן.ת הזוג להתקרב/להתרחק/לבקר/להתנכר). התנהגות זו, שנועדה להגן על מי שמבטא אותה, למעשה מציתה שוב את הכאב הרגשי של בן.ת הזוג, מה שמעלה בשנית תסכול משני שמנסה להגן והתנהגות מסוימת. כך נוצר קונפליקט מעגלי וכך הוא מתעצם ומסלים ומסב כאב לשני בני הזוג.
פיזיקה: כל רעיון התנועה האוטונומית (self-morphing) מבוסס על חיבור אלמנטים שאינם מתאימים באופן מושלם. כך נוצר קונפליקט בין מה שחלק אחד "רוצה" לעשות, לבין מה שהחלק האחר "רוצה". פתרון הקונפליקט (הצורה הנבחרת) יכול להיות שונה מאוד ממה שכל יריעה הייתה רוצה לעשות בנפרד, אבל הוא הטוב ביותר עבור היריעות המחוברות.
שבירה
פסיכולוגיה: רגע שבו מעגל הכאב, הייאוש והתסכול הזוגי שהולך ומתעצם מביאים לפירוק של הקשר בחוויה הפנימית ו/או במציאות.
פיזיקה: היפרדות החומר לאורך קו מוגדר עקב ריכוז מתחים גדולים. השבר מתקדם דרך החומר, על פי רוב מתוך נקודת חולשה, מפריד את החומר ומשחרר את האנרגיה האגורה.
תנועה
פסיכולוגיה: בני זוג נמצאים כל הזמן בתנועה ביניהם – בין קרבה למרחק; בין הרמוניה לקונפליקט; בין גמישות לנוקשות; בין האני לאנחנו. מתחים אינהרנטיים מייצרים תנועה.
פיזיקה: שינוי בזמן של מקום או בצורה של גוף. צימוד שני חומרים בעלי מאפיינים שונים מוליד תנועה שמוּנעת מהכוחות הפועלים בתוך המערכת.
תסכול
פסיכולוגיה: שם כללי לרגש המבטא חוסר נחת ממצב קיים: כעס, עצבנות, מתח פנימי, חוסר שקט או זעם. התסכול מניע לשינוי.
פיזיקה: תסכול גיאומטרי משמעותו שחלקי המערכת השונים לא יכולים להיות במצב האופטימלי להם בגלל היותם מחוברים לחלקי המערכת האחרים. חוסר התאימות בין חלקי המערכת השונים מעורר תסכול.
את המונחים בפסיכולוגיה כתבה עפרה קולא – מטפלת זוגית בגישת EFT – טיפול זוגי ממוקד רגש, מדריכה, דוקטורנטית במחלקה לפסיכולוגיה וחוקרת במעבדה לחקר מערכות יחסים ופסיכותרפיה באוניברסיטת בן גוריון.
את המונחים בפיזיקה כתב פרופ' ערן שרון מהמעבדה לפיזיקה לא ליניארית במכון לפיזיקה, מכון רקח באוניברסיטה העברית בגבעת רם.
הגר אופק – מעצבת, אמנית, חוקרת במעבדת חומרים מתוסכלים בטכניון, חיפה ומרצה בתלפיות – המכללה האקדמית לחינוך בחולון; בעלת סטודיו HandS לעיצוב יחד עם המעצב שמרי ינאי; בוגרת תואר ראשון והתוכנית לתואר שני בעיצוב תעשייתי במסלול אודות עיצוב, בצלאל.
